Sekolah Dasar Negeri 24 Rabangodu Utara Melaksanakan Kebiasaan Sarapan Bareng di Lapangan Upacara dalam bentuk Kebersamaan di pagi hari sebelum aktivitas belajar berjalan Rabu 23 November 2022.

Zullfitryani S.Pd Mengukapkan Selesai Sarapan  Bareng  bersama siswa/siswa. Sejak kecil kita diajarkan oleh Ibu untuk selalu sarapan pada pagi hari. Sarapan pagi memiliki manfaat yang penting untuk aktifitas dalam sehari. Sarapan pagi tidak hanya untuk mengisi energi, namun memiliki banyak manfaat termasuk mengontrol berat badan.Meningkatkan konsentrasi dan performa pada aktifitas  pembelajaran. Sehingga  siswa/Siswi dapat meningkatkan energi dan daya tahan tubuh untuk melakukan aktifitas sehari-hari.

Lanjut ujarnya Mengurangi rasa lapar.Makan pagi dapat membantu mengurangi kelaparan. 

 "Sarapan pagi juga dapat mempermudah untuk menghindari makan berlebihan dan mencegah untuk tubuh tergoda mengkonsumsi camilan" 

Melewatkan makan pagi dapat meningkatkan respon hormon insulin sehingga meningkatkan penyimpanan lemak dan peningkatan berat badan.Pilihan sehat mengkonsumsi sarapan umumnya dapat membuat orang untuk tetap memilih makanan sehat sepanjang hari.

Tambahannya, Memiliki lebih banyak energi sarapan yang sehat akan mengisi kembali nutrisi tubuh dan memberikan energi pada otot. Melewatkan sarapan dapat menurunkan aktifitas fisik. Kalori yang dikonsumsi ketika sarapan dapat dibakar dan menjadi energi.

Beberapa anak tidak memiliki selera makan pada pagi hari, tetapi sarapan perlu dikonsumsi karena pertumbuhan membutuhkan nutrisi yang cukup. 

 "Anak-anak yang tidak mendapatkan sarapan memiliki kecenderungan susah untuk fokus dan lebih mudah lelah. Terkadang juga dapat menyebabkan kondisi emosi anak atau mood menjadi buruk. Anak yang tidak mendapatkan sarapan akan lebih memiliki keinginan untuk jajan sehingga memiliki resiko untuk mengalami kegemukan".

Harapannya Jika seorang anak tidak mendapatkan sarapan dipagi hari direkomendasikan untuk membawa buah-buahan untuk mencegah anak untuk jajan.Untuk mendapatkan tubuh yang sehat atau berat badan yang normal yang perlu dilakukan adalah memilih makanan yang tepat.  

Semoga kesehatan dan kebugaran tubuh dapat memberikan semangat Pagi di setiap aktivitas belajar SDN 24 Rabangodu Utara Tutupnya 

Penulis : Akbar S.Pd